5月26日下午，仪器科学与电气工程学院在朝阳校区地质宫208活动室举行“本草愈心·中药手作疗愈工坊活动”。活动以中药手工制作为载体，融合中医养生理念与艺术疗愈方法，帮助参与者在专注的手作过程中释放压力、调节情绪，提升自我觉察能力与心理韧性。本次活动由研究生心理朋辈辅导员马婧涵同学主持，20余名研究生参加活动。

活动开始前，悠扬的音乐轻轻环绕于活动室中，同学们依次签到领取材料包，在主持人的引导下闭眼深呼吸，让忙碌的心逐渐沉静下来。陈皮、山楂、茅苓、莲子等天然中药材与木珠、编织绳交相辉映，色彩丰富，香气清雅，令人心旷神怡。

讲解环节中，主持人向同学们介绍了各类中药材的文化寓意，引导大家思考此刻最想表达的情绪，并根据自身情绪状态选择相应的药材与颜色进行创作。每一种选择，都是一次与内心的温柔对话。

自由创作环节中，同学们穿珠、打结、编织，沉浸于属于自己的创作世界。志愿者们穿梭其中，耐心提供技术指导，鼓励大家将个人情感与象征意义融入作品之中。珠串流转，松散的材料在指尖逐渐汇聚成形，一件件独一无二的手链、耳环或挂饰悄然诞生。在这专注而宁静的氛围里，同学们仿佛暂时卸下了科研压力，全身心沉浸于创作的喜悦之中，感受着“心流”状态带来的平静与专注。

分享环节里，主持人引导大家进行深度的情感表达，各位同学动情分享自己作品背后的故事。真诚的讲述触动了在场每一位同学，掌声与共鸣交织，交流氛围温暖而真挚。

本次活动在温馨愉悦的氛围中圆满落幕。同学们表示，这样融合传统文化与心理疗愈的活动形式新颖独特、意义深远，在忙碌的科研生活中找到了一方疗愈身心的净土。今后，学院将继续举办更多贴近同学需求的心理健康活动，守护研究生心理健康，助力大家以更积极饱满的心态投身科研！